SAM - Script As Methode

Wil je negatieve patronen doorbreken? Je verleden loslaten zodat je vrij kan zijn? Beginnen leven vanuit je eigen kracht? Dan is SAM of Script As Methode misschien iets voor jou! Krijg meer inzicht en jezelf en zet stappen naar een gelukkiger en evenwichtiger leven!

Vind meteen SAM – Script As Methode

Of lees meer over:
Wat is Script As Methode?
Script As Methode in 7 stappen
SAM opleiding

De Script As Methode of kortweg SAM is een holistische therapievorm waarbij je meer zelfinzicht krijgt. Je leert jezelf beter kennen en leert ook om van jezelf te houden. Via zelfaanvaarding kom je tot liefde.

Door je hoofd schoon te maken en emotionele ballast, negatieve ervaringen en vastgeroeste overtuigingen op te ruimen, kan je veel geluk en harmonie ervaren.

De Script As Methode bestaat uit 7 stappen. Het doel is om je hoofd en hart beter te laten samenwerken. Je wordt je bewust dat alles wat gebeurt een bedoeling heeft, zowel het negatieve als het positieve, en leert je emoties te begrijpen. Zodat je meer kan genieten van het leven.

Vind meteen SAM – Script As Methode bij jou in de buurt.

Dankzij de Script As Methode kan je grote schoonmaak houden in je hoofd. Al schrijvend en kleurend worden nieuwe bedradingen in je hersenen gelegd. Je hoofd en hart gaan samenwerken en zorgen zo voor meer evenwicht en harmonie. Alles wat je belemmert wordt opgeruimd en wat jou helpt, wordt geactiveerd.

Stap 1: Kleuren en schrijven van je eigen emoties

Je begint met het uitschrijven en kleuren van je eigen emoties. Wat voel je? Wat wil je zeggen? Wat ben je beu? Terwijl je schrijft, neem je een willekeurige kleur om je emotie te kleuren. Door gelijktijdig te schrijven en kleuren stop je met denken en creëer je ruimte voor jezelf om te voelen wat er in je omgaat. Zo krijg je meer inzicht in jezelf.

Stap 2: Bewust worden, benoemen van emoties en frustraties

Daarna is het tijd om je teksten en kleuren te bekijken. Wat hebben deze in jou losgemaakt? Benoem je emoties. Is het schaamte, jaloezie, afwijzing, teleurstelling,…? Tijdens deze stap word je je bewust van wat er in je leven gebeurt. Dit geeft je de kracht om de cirkel van negatieve overtuigingen te doorbreken.

Stap 3: Inzicht, hier ontdek je hoe jij geleerd hebt wat liefde is

Nu ga je kijken vanwaar je negatieve overtuigingen komen. Wanneer zijn deze ontstaan? Door te kijken naar de bron en oorzaak van het probleem, schep je duidelijkheid en krijg je meer inzicht.

Stap 4: Vergeven, jezelf en de anderen, je innerlijke kracht ontdekken

Vergeven geeft innerlijke ruimte zodat je helder kan voelen en denken. Je doet afstand van schuld en komt in je eigen kracht te staan. Door te vergeven ruim je het verleden op, laat je negatieve emoties los en geef je jezelf de kans om weer van het leven te genieten.

Stap 5: Dankbaar zijn voor wat er in je leven gebeurt, dit geeft vreugde

Alles wat er in je leven gebeurt, heeft een doel, laat je groeien als mens. Vertrouw erop dat alles wat er gebeurt goed is. Na de vergeving zal je dankbaarheid kunnen tonen aan de ander en aan jezelf. Je bewustzijn wordt groter en je creëert een overvloed aan liefde, geluk, energie, evenwicht, plezier en nog veel meer!

Stap 6: Affirmatie, we brengen ons naar een staat van gelukzaligheid

Affirmaties brengen je geluk. Gedachten bepalen namelijk je leven. Daarom is het tijd om oude, negatieve gedachten om te buigen naar nieuwe, positieve gedachten. Door deze positieve gedachten energetisch uit te stralen, zullen jij én je omgeving veranderen.

Stap 7: Verbranden van je tekeningen en dan verder in licht en liefde

In de laatste stap ga je al je brieven en gekleurde bladen verbranden. Het verleden maakt geen deel meer uit van je heden. Je laat je verleden als het ware los om vrij te zijn. Je hebt de keuze om te leven vanuit je eigen kracht.

Een SAM coach begeleidt je doorheen de 7 stappen en toont je zo de weg naar een gelukkiger leven.

Script As Methode kan ook perfect dienen als aanvulling op andere therapievormen, zoals bijvoorbeeld ademtherapie, meditatie of visualisaties.

Wil je jezelf verdiepen in Script As Methode? Of aan de slag gaan als SAM coach? Tijdens een opleiding SAM leer je je gevoel ontwikkelen en ontdek je wie je werkelijk bent. Je coacht je eigen transformatie.

Neem een kijkje in het overzicht workshops, trainingen en opleidingen holistische en energetische therapie.